fit ohne gerate die 90 tage challenge fur manner

Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Männer. Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen.

Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Männer
Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Männer from www.perform-better.de

WebDafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält.

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